ゲームしながらスピンバイクでダイエット
３０歳こえて、見て見ぬふりをしているうちに １７３ｃｍ７７．５Kgと大台が見えてきてしまったので色々と思案した結果 前々から興味があったエアロバイクを使ったナガラダイエット検討 最初に検討したのがamazonで人気の ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200 けど、量販店で色々試し漕ぎしてみた結果 マグネット式はどうしても負荷が一定にかからず ムニュンムニュンとした漕ぎ心地に爽快感がなかったため たまたまみつけた↓に決定 HAIGE スピンバイク HG-YX-5001 決定のポイントは下記の４つくらいです。 １、見た目がなんかカッコイイ！ ２、摩擦式の負荷で自転車を漕いでる感があった ３、 消耗品（チェーン等）が販売されている ４、サドルの部分が、普通の自転車のサドルに付け替えれる ５、前傾でも上体を起こしても漕ぐことができる 組立は、１人で３０分くらいでできました。 さっそくゲームしながら、本読みながら漕いでみましたが 余裕のながらエクササイズができました！ ながらだと３０分～６０分がんばれます！ もちろんしんどいですが、習慣化することができました。 けど、予想以上におしりが痛くなる！ っということで ブリヂストンのソフトサドル を注文し換装！！ このサドルが、クッションがソフトな上に、装着時にサドル側で角度調整が可能で 前傾姿勢用や上体を起こした姿勢用に良い感じに調整できるすぐれものでした！ さすがブリジストン！